Я вам буду полезна, если:
-
Вам говорят, что по анализам «всё хорошо», а чувствуете вы/ребёнок себя плохо
-
Вам тяжело вставать по утрам, нет энергии и сил, чувствуете себя разбитой
-
У вас/ребенка есть хронические заболевания, решение которых никто не предлагает
-
Вас или вашего ребенка сажают на гормоны, антигистаминные, статины и т.п.
-
Вы хотите подготовиться к беременности, чтобы выносить здорового малыша
-
Или вы уже беременны и хотите скомпенсировать свое состояние, чтобы родить здорового малыша
-
Вы хотите восстановиться после родов и улучшить свое самочувствие
-
Вы хотите профилактировать любые заболевания, чтобы жить здорово и предупредить любую болезнь!
Образование:
- Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН): Детский превентивный нутрициолог, коуч по основам детской диетологии. и нутрициологии
- Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН): Женское здоровье и беременность
- Школа нутрициологии ProЗдоровье «Практическая нутрициология для семьи»
- Курс Камилы Исаевой(naturodoc): «Здоровый ребёнок»
- Курсы Кристины Трофимовой(Kpuctakl): «Нутрициология с нуля», “Почему ребёнок не набирает вес и отстает в физическом развитии».
- Проекты «Желчь» и «Ворсинка» от Виктории Орлинской(cardiodok)
- Так же состою в проектах Юлии Шефовой(dr.shefova), Лилии Балтиковой(detox4sisters), Анастасии Родионовой и Анастасии Бакировой.
- Член «Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью»
- «Превентивная хиджама»
- Студентка медицинского фармацевтического колледжа 2курс
Не перестаю учиться и применяю свои знания на практике!
Проведение консультаций по вопросам:
- Оздоровление организма у взрослых и детей от 0+
- Подготовка к беременности
- Ведение беременности по триместрам (I-II-III)
- Подготовка к родам
- Восстановление после родов
- Прикорм
- Пищевое поведение малыша
- Работа с питанием (похудение, набор веса, питание при аутоиммунных заболевания, инсулинорезистентности и др патологиях)
- Подготовка к беременности/Ведение беременности/Восстановление после родов
- Любые кожные высыпания, акне, дерматиты, включая атопический, аллергии
- Анемия|железодефицит
- Нарушения работы ЖКТ (нарушение оттока желчи, запоры, диарея, метеоризм, к боли в животе и т. п)
- Проблемы мочевыделительной системы, (вагинит, цистит, уретрит, молочница и т. д.), проблемы с почками
- Восстановление гормонального здоровья (выпадение волос, отеки, раздражительность, усталость, сонливость и т.д)
- Лечение синдрома поликистозных яичников(СПКЯ), МФЯ, эндометриоза, других гормональных дисбалансов, ФКМ (кисты), миомы, эндометриоз.
- Нарушение работы щитовидной железы
- Аутоиммунные заболевания (АИТ, псориаз, и т. д.)
- Инсулинорезистентность
- АКНЕ
- Эстрогендоминирование (и сопутствующие заболевания)
- Восстановление после covid и других заболеваний
- Запоры, вздутия, нарушения в работе ЖКТ
- Непереваренные кусочки пищи в кале
- Плохой аппетит
- ДЖВП / загиб желчного
- Синдром Жильбера
- Плохой набор веса / низкий рост
- Анемия / железодефицит
- Другие дефицитные состояния
- Неврологические нарушения
- РАС / СДВГ
- Атопический дерматит
- Аллергические заболевания
- Частые ОРВИ
- Аденоиды
- Тяга к сладкому
- Неполноценный рацион ребенка
- Ввод прикорма, поддержка до года
- Поддержка ребенка-спортсмена
- Рацион ребенка-вегетарианца / вегана
и готовы проделать работу над собой, своим образом жизни, питанием, и главное мышлением.
Понимаете, что
одной консультации недостаточно для полноценного восстановления организма.
Доверяете мне
и согласны со стратегией не залечивать симптомы, а устранять причины.
Готовы материально
Анализы, УЗИ и нутрицевтики стоят денег - придется тратиться. При составлении программы учитываю ваше финансовое положение.
Также вы должны быть готовы к тому, что вам скорее всего понадобится повторная консультация, так как наш организм это сложная система с процессами, которые не стоят на месте, а исходное состояние у всех разное. И чтобы восстановить состояние здоровья, которое приходило к состоянию нездоровья годами, нужно время.
ФОРМАТЫ КОНСУЛЬТАЦИИ И СТОИМОСТЬ
ОН-ЛАЙН:
-
БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ:
Длительность консультации: 15-20 минут
Мы с вами познакомимся, я слушаю ваш запрос и определяю: могу ли я вам помочь и добьемся ли мы с вами результата!
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
На бесплатной консультации я не даю рекомендации по восстановлению.
-
— Я ТОЛЬКО СПРОСИТЬ: Для тех, кто хочет сориентироваться.
Краткий разбор: ответ на «срочный вопрос».
Формат переписки в telegram/what’s app.
Стоимость: 500₽• 6$ • 15 BYN
-
ПРИКОРМ: ВВЕДЕНИЕ/КОРРЕКЦИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ:⠀
Данный формат консультации подойдет:
— Родителям, которые еще не начали прикорм;
— Родителям, которые начали прикорм, но столкнулись со сложностями;
— У вас есть вопросы в сфере питания детей дошкольного возраста..
Как проходит консультация: после оплаты я высылаю вам анкету и указываю какие дополнительные материалы от вас потребуются (заполнение дневника питания/видео приема пищи ребёнка). Присылаете эти файлы не позднее чем за 2 суток до консультации.- Находим ошибки при вводе прикорма и устраняем их
- Корректируем пищевой интерес
- Расскажу, как вводить определённые продукты и т.д.
- Обратная связь до 7дней
Стоимость: 3000₽ • 33$ • 102 BYN
Сопровождение 2недели/1месяц: 2000/3500₽ • 22/39$ • 69/120 BYN
-
Экстренный разбор состояния ребёнка или взрослого
Консультация включает в себя:- Сбор жалоб и симптоматики
- Мои аргументированные рекомендации: чем помочь здесь и сейчас, чем питаться и т.п.
- Формат переписки в telegram/what’s app
Стоимость: 1500₽ • 17$ • 52 BYN -
Подбор питания по жалобам и целям без комплексного протокола и подробных рекомендаций по образу жизни.
Консультация включает в себя:- Сбор жалоб и симптоматики на основе расширенных опросников и фото
- Рекомендации по питанию
- Формат переписки в telegram/what’s app
Стоимость: 3000₽ • 33$ • 102 BYN -
Стоимость: 5000₽ • 57$ • 175 BYN
+ 1000₽/11$/33 BYN при необходимости созвона(1час) к стоимости программы STANDART, дату и время определяем в переписке.С моей стороны Вы получаете:
- разбор анкеты + природы жалоб
- рекомендации по питанию + индивидуально подобранный восстановительный протокол питания с примером меню на 7 дней+авторскую книгу рецептов
- рекомендации по образу жизни (методики работы со стрессом, нормализация сна, налаживание детокса и т.д.)
- Обратная связь 2 недели - ответы на вопросы в рамках консультации* обратная связь предполагает ваши вопросы по схеме(пн-пт 10:00–19:00 по Мск, я отвечаю по мере загруженности.).
В сопровождении мы с вами на связи в рабочее время, я контролирую ваш рацион, у вас есть возможность задавать любые вопросы, я вас поддерживаю, в целом держу обратную связь..
ПОВТОРНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если прошло не более 5 месяцев с прошлой консультации, то будет скидка -10%
ЕСЛИ ВЫ ПРИХОДИТЕ СЕМЬЁЙ
В случае семейного ведения от 2х человек и более предусмотрена скидка -10%
ВОЗМОЖНА ДОВЕРИТЕЛЬНАЯ РАССРОЧКА ОТ МЕНЯ!
Срок оговорим, чтобы вам было комфортно.
Но пожалуйста без наглости.
-
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
Стоимость:
С сопровождением на 1 месяц 9500₽ • 106$ • 322 BYN
С сопровождением на 2 месяца 13000₽ • 144$ • 441 BYN
С сопровождением на 3 месяца: 16000₽ • 178$ • 542 BYN
+ 1000₽/11$/34 BYN при необходимости созвона(1час) к стоимости программы COMFORT, дату и время определяем в переписке.С моей стороны Вы получаете:
- разбор анкеты + природы жалоб
- рекомендации по питанию + индивидуально подобранный восстановительный протокол питания с примером меню на 7 дней+авторскую книгу рецептов
- рекомендации по образу жизни (методики работы со стрессом, нормализация сна, налаживание детокса и т.д.)
-созвон(при необходимости) в оговоренное время
- сопровождение на оговоренный срокВ сопровождении мы с вами на связи в рабочее время, я контролирую ваш рацион, у вас есть возможность задавать любые вопросы, я вас поддерживаю, в целом держу обратную связь.
ПОВТОРНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если прошло не более 5 месяцев с прошлой консультации, то будет скидка -10%
ЕСЛИ ВЫ ПРИХОДИТЕ СЕМЬЁЙ
В случае семейного ведения от 2х человек и более предусмотрена скидка -10%
ВОЗМОЖНА ДОВЕРИТЕЛЬНАЯ РАССРОЧКА ОТ МЕНЯ!
Срок оговорим, чтобы вам было комфортно.
Но пожалуйста без наглости.
-
Стоимость: 25000₽ • 278$ • 237 BYN
С моей стороны Вы получаете:
- разбор анкеты + природы жалоб
- рекомендации по питанию + индивидуально подобранный восстановительный протокол питания с примером меню на 7 дней + книга рецептов
- рекомендации по образу жизни (методики работы со стрессом, нормализация сна, налаживание детокса и т.д.)
-оказываю помощь в экологизации кухни и жизни(посуда, бытовая химия/косметика)
- сопровождение на протяжении всей программы(3месяца): я контролирую ваш рацион, у вас есть возможность задавать любые вопросы, я вас поддерживаю, в целом держу обратную связь
-созвон с разъяснениями
Прописываем цели, каждые 2 недели проводим созвон, чтобы подчеркнуть промежуточные результаты.* обратная связь происходит в рабочее время (пн-пт 10:00–19:00 по Мск, я отвечаю по мере загруженности.).
Просьба внимательно ознакомиться!
- психологически взрослый человек и понимаете, что ответственность за Ваше здоровье и здоровье Вашего ребенка, исключительно Ваша ответственность
- желаете повысить качество своей жизни
- знаете, что такое превентивный подход
- понимаете, что в вопросах здоровья всегда важна персонализация
- не ищите "волшебную таблетку"
- хотите изменить свой рацион, образ жизни, начать спать по ночам и работать со стрессом
- понимаете, что здоровье лежит на тарелке и дисциплине
- готовы работать со мной в одной команде и прислушиваться к моим советами
- соблюдать протокол
- не собираетесь менять самостоятельно расписанную схему приема добавок
- готовы предоставлять отчеты о своем самочувствии и реакцию на добавки
- имеете: анемию, недомогание, гипотиреоз, аутоиммунные заболевания, проблемы с ЖКТ, выпадение волос, лишний вес, отеки, общую усталость и пр.
- желаете подготовиться к беременности
- хотите восстановиться после родов и ГВ
- умеете внимательно и осмысленно читать глазами все рекомендации (это крайне важно!)
- понимаете, что восстановление иногда стоит N-сумму денег, морально Вы должны быть готовы к расходам. При составлении программы финансовое положение учитываю, но тем не менее…
- не готовы соблюдать некоторые ограничения в питании
- в поиске "волшебной таблетки"
- живете по принципу "мне все должны и обязаны"
- реально не готовы менять образ жизни
- морально не готовы к правильному питанию
- фанат экстремальных чисток, клизм, голодовок, кефирных диет, соковых диет
- находитесь в стадии обострения, в таких ситуациях требуется очный прием и осмотр врача
- имеете серьезное заболевание и проблемы со здоровьем в целом, это: онко, болезнь Альцгеймера, отказ органов, и пр.
Заказчик — дееспособное лицо, совершившее акцепт Оферты.
- Консультация представляет собой индивидуальную образовательную программу в рамках вопросов касающихся здорового образа жизни и правильного питания
- Консультации проводятся он-лайн
- Консультация не является аналогом медицинского приема или медицинской услугой, не может являться основанием для постановки диагноза, назначения медикаментов/их отмены
- Предоставленная во время консультаций информация ни при каких условиях не может быть использована Заказчиком для самостоятельного лечения, диагностики, назначения препаратов и т.д.
- В процессе проведения консультации Заказчику не устанавливается диагноз и не назначается лечебные препараты, все лекарственные препараты согласовываются с врачом
- Для записи на консультацию Заказчик должен написать письмо на электронный адрес leyla_rakhim@mail.ru или в мессенджер(what’s app/telegram) по номеру +7 (937) 880-75-45 с коротким рассказом о себе, о своем анамнезе, основных жалобах и имеющихся заболеваниях, ИЛИ записаться на диагностическую 15-ти минутную консультацию, заранее оговорив дату и время
- Дата приема заявок объявляется Исполнителем заранее
- После получения заявки Исполнитель связывается с Заказчиком для согласования порядка оплаты и проведения консультации, а также направления анкеты для заполнения Заказчиком
- После согласования даты, времени, способа проведения консультации и иных условий и после получения оплаты услуг Исполнитель направляет Заказчику уведомление по электронной почте или номеру телефона с указанием даты, времени, стоимости и способа проведения консультации
- Продолжительность одной консультации зависит от выбранного тарифа услуг. Заказчик вправе в любой момент прекратить консультацию, при этом стоимость текущей консультации возврату не подлежит, а оставшееся время/дни/месяцы не переносится на следующую консультацию
- Стоимость консультаций, формат их проведения, продолжительность указаны на Сайте
- Если в отведенное время для заполнения анкеты, сдачи анализов Заказчик не укладывается или отказывается исполнять договоренности, консультация Исполнителем считается проведенной, возврат средств Исполнителем не предусмотрен
- В случае личного отказа Заказчика от консультации по определенным причинам, которые понятны только Заказчику, Исполнитель денежные средства не возвращает
- Подробные условия указаны в разделе «Консультация ограничение для всех» на сайте, а также в договоре публичной оферты размещенной на сайте в разделе «Документы»
- Заказчиком в момент завершения консультации без составления акта выполненных работ (оказанных услуг). Претензии о качестве услуг по окончании консультации не принимаются
- ИНФОРМАЦИОННОЕ СОГЛАШЕНИЕПосле определения формата консультации и её оплаты, необходимо заполнить форму-согласие на обработку персональных данных.
- АНКЕТАЯ скидываю вам анкету-опросник, который вы должны будете заполнить, а также направить фотографии свои или ребенка в хорошем качестве при дневном освещении мне на почту leyla_rakhim@mail.ru, либо в мессенджер, где ведется переписка. Примеры фото я вам пришлю.
Так как консультация проходит в режиме онлайн, я должна визуально понимать, с чем я работаю. - АНАЛИЗЫНа основании анкеты-опросника я вам пришлю список анализов/доп. исследования, которые вы должны будете сдать в ближайшее время.(7-10дней)
Список анализов у всех индивидуальный, на основании ваших жалоб. - ДНЕВНИК ПИТАНИЯНеобходимо будет предоставить дневник питания за 3-5 дней.
- РАСШИФРОВКАПосле получения от вас всей информации я все тщательно просматриваю, расшифровываю анализы, учитывая нормы превентивной медицины, а не только референсы лаборатории. На составление протокола мне понадобится до 10дней.
- ПЛАН КОРРЕКЦИИЯ составляю план коррекции со всеми необходимыми рекомендациями.
План коррекции включает в себя рекомендации по образу жизни, питанию, а также нутрицевтическую поддержку (примерно на 3 месяца). - ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ?Я вам присылаю файл в котором подробно расписаны:
- обьясняю ваше состояние на основе анамнеза
- даю рекомендации по образу жизни
- даю рекомендации по питанию с примерами рационов.
- подробных план нутрицевтической коррекции на 3 месяца с подробной схемой приема добавок - вам не надо гадать что и когда пить.
